Mụn trứng cá bạn đã biết cách “đối phó” bằng rau sam hay chưa?

0
196
rau sam có tác dụng trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả
rau sam có tác dụng trị mụn trứng cá vô cùng hiệu quả

Mụn trứng cá đang là nỗi lo của nhiều chị em phụ nữ. Nó làm người bị mụn cảm thấy mất tự tin, dẫn đến việc ngại giao tiếp. Đây được xem là một vấn đề ngoài da rất nhiều bạn mắc phải. Mụn trứng cá không quá khó trị, nhưng bạn cần kiên trì và sử dụng đúng phương pháp. Trị mụn trứng cá bằng rau sam chắc hẳn vẫn còn xa lạ với nhiều người. Vì rau sam chỉ được biết đến là một loại rau được dùng nhiều trong bữa ăn của người Việt. Nhưng bên cạnh là một loại rau dân dã bổ dưỡng thì rau sam còn có tác dụng tiêu diệt mụn trứng cá tuyệt vời. Trong bài viết này, cây thuốc quý sẽ hướng dẫn bạn mẹo trị mụn trứng cá từ rau  sam, để bạn có thể tự tin hơn với làn da của mình.

Trong dân gian, rau sam cũng được sử dụng để trị một số bệnh, có tác dụng rất tốt trong việc giải độc, thanh nhiệt cơ thể. Ngoài ra, rau sam còn dùng để làm thuốc sát trùng, trị các bệnh ngoài da hiệu quả. Nghiên cứu về giá trị dinh dưỡng, cho thấy trong rau sam có thành phần dinh dưỡng đa dạng với các chất đạm, chất béo, vitamin, khoáng chất,…rất tốt cho sức khỏe.

Cách trị mụn trứng cá bằng rau sam

Cách 1: Bạn dùng một nắm rau sam đã rửa sạch với nước, sau đó để cho ráo. Tiếp theo, bạn có thể giã nhuyễn hoặc bỏ vào máy xay sinh tố để lấy nước cốt đặc của rau sam. Rửa mặt sạch với nước ấm, sau đó dùng bông thấm nước cốt rau sam thoa lên những nốt mụn trứng cá. Có thể thực hiện nhiều lần trong ngày, để các nốt mụn nhanh xẹp hơn. Nước cốt rau sam có tác dụng sát khuẩn rất tốt, chính vì vậy sử dụng rau sam sẽ giúp vết mụn nhanh khô và trả lại làn da mịn màng cho bạn.

Cách 2: Bạn cũng rửa sạch rau sam sau đó mang xay để lấy nước cốt đặc. Trộn nước cốt rau sam với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:1, rồi thoa lên da khoảng 20 phút. Rau sam có tính sát khuẩn sẽ giúp ức chế khả năng hoạt động của vi khuẩn gây mụn, khi kết hợp với nuớc cốt chanh sẽ làm sạch bụi bẩn, tế bào chết trên da hiệu quả. Công thức này không chỉ có tác dụng rất tốt trong việc điều trị mụn, mà còn hỗ trợ giảm vết thâm, giúp làn da được trắng sáng nhẹ nhàng.

Ngoài 2 cách đắp nước cốt rau sam như trên, bạn có thể bổ sung thêm rau sam vào thực đơn hằng ngày để cung cấp cho cơ thể những khoáng chất và vitamin cần thiết, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Sẽ làm tăng hiệu quả trị mụn trứng cá hơn

Bổ sung rau sam vào thực đơn hàng ngày cũng là cách trị mụn trứng cá hiệu quả
Bổ sung rau sam vào thực đơn hàng ngày cũng là cách trị mụn trứng cá hiệu quả

Một số lưu ý cho những người bị mụn trứng cá

  • Cần xây dựng lối sống lành mạnh, không hút thuốc, uống rượu bia và hạn chế thức khuya.
  • Cắt giảm lượng đường và tinh bột nạp vào cơ thể, thay vào đó hãy bổ sung thêm rau xanh và hoa quả để cơ thể luôn được mát mẻ.
  • Tránh tình trạng stress, luôn để tinh thần trong trạng thái thoải mái, vui vẻ
  • Không được nặn mụn trứng cá vì có thể gây ra vết thâm hoặc seọ mụn rất khó điều trị về sau.
  • Uống mỗi ngày từ 2 – 3 lít nước để cơ thể luôn mát mẻ và giữ độ ẩm cho da.
  • Tập thể dục đều đặn giúp cơ khỏe mạnh và da dẻ hồng hào.
  • Giữ vệ sinh những vật dụng hay tiếp xúc với da mặt để tránh gây mụn thêm như: chăn, mền, điện thoại, khẩu trang,…

Trên đây là một số cách làm đẹp trị mụn trứng cá hiệu quả các bạn có thể tham khảo qua. Chúc bạn ngày mới tốt lành!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.