Nước đậu đen thức uống thần kỳ cho việc làm đẹp

0
158
Nước đậu đen
Nước đậu đen

Nước đậu đen là một loại ngũ cốc có hàm lượng chất chống oxy hóa cực cao, có thể nói đây là loại thực phẩm có tác dụng toàn diện đối với sắc đẹp của chị em phụ nữ. Có 2 loại đậu đen là đậu đen xanh lòng và đậu đen lòng trắng. Trong đó, thì đậu đen xanh lòng có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn, chính vì vậy nếu muốn sử dụng để làm đẹp thì bạn nên dùng đậu đen xanh lòng. Nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao, nên đậu đen được sử dụng như vị thuốc trong việc điều trị các trường hợp thận yếu, phong thấp tê liệt, thấp khớp,….Ngoài ra, uống nước đậu đen còn giúp thanh lọc cơ thể, nên da dẻ sẽ trở nên hồng hào, trắng mịn và giúp cơ thể luôn luôn mát mẻ. Việc chế biến nước đậu đen để uống mỗi ngày cũng vô cùng đơn giản

Cách làm nước đậu đen

Nguyên liệu: Đậu đen xanh lòng, 1 lít nước, chảo rộng đáy, nồi nấu và rây lọc.

Chế biến:

Bước 1: Chọn những hạt đậu đen chắc, mẩy, không sâu bệnh đem rửa sạch với nước rồi để cho ráo.

Bước 2: Bắc chảo lên bếp cho nóng rồi bỏ đậu đen vào rang với lửa nhỏ cho chín đều, đảo thật đều tay để đậu không bị khét. Khi thấy mùi thơm là có thể tắt lửa. Sau khi đậu chín đợi nguội thì bỏ vào hộp kín để dùng dần.

Bước 3: Bắc nước lên bếp cho sôi rồi bỏ khoảng 1 nắm đậu đen vào để nấu ( có thể nhiều hoặc ít đậu tùy theo khẩu vị uống đậm nhạt). Hầm cho đậu thật mềm, rồi tắt bếp, đợi nguội là có thể uống được.

Bước 4: Dùng rây lọc lấy nước đậu, rồi bỏ vào chai để uống dần trong ngày.

Nước đậu đen uống rất thơm, với 1 lít nước bạn có thể chia làm 4 cốc để uống dần trong ngày. Nên uống trước bữa ăn và không thêm đường nếu bạn đang muốn giảm cân và làm đẹp da.

Những công dụng khi uống nước đậu đen

  • Giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả, từ đó da dẻ sẽ trở nên hồng hào khỏe mạnh, ngăn ngừa được mụn nhọt.
  • Hỗ trợ đào thải độc tố trong cơ thể, là liệu pháp thiên nhiên hỗ trợ giảm cân vô cùng hiệu quả.
  • Gíup giải rượu và chữa đau nhức xương khớp
  • Chữa tiểu rắt và ngăn ngừa táo bón
  • Trị bệnh đau đầu, mất ngủ, tăng sức đề kháng co cơ thể

 

Nước đậu đen hay hạt đậu đen đều có tác dụng làm đẹp tuyệt vời
Nước đậu đen hay hạt đậu đen đều có tác dụng làm đẹp tuyệt vời

Đây là cách bổ sung nước đậu đen để cơ thể được khỏe mạnh và làm đẹp từ bên trong. Ngoài ra, đậu đen còn được sử dụng làm bột để đắp mặt, giúp cải thiện các khuyết điểm trên da mặt hiệu quả:

  • Mặt nạ trắng da, chống lão hóa: trộn 2 thìa bột đậu đen, 1 thìa bột cám gạo, 2 thìa mật ong rồi đắp lên mặt khoảng 30 phút. Loại mặt nạ này sẽ giúp làm sáng màu da và làm chậm quá trình lão hóa của da.
  • Mặt nạ trị mụn: Dùng 1 thìa bột đậu đen trộn cùng với 1 lòng trắng trứng gà để làm mặt nạ đắp mặt. Đợi khoảng 30 phút cho mặt nạ khô, căng da mặt thì rửa lại với nước sạch. Bạn sẽ cảm nhận được ngay làn da vô cùng sạch sẽ, thông thoáng sau khi đắp loại mặt nạ này.
  • Mặt nạ trị sẹo: Trộn 2 thìa bột đậu đen cùng với 1 thìa dấm táo, 1 thìa nước lọc rồi bắc lên bếp đun sôi. Đợi hỗn hợp nguội rồi đắp lên mặt, đặc biệt là những chỗ sẹo. Thực hiện 2 lần/tuần để cảm nhận sự thay đổi của làn da.

Trên đây là công dụng cũng như cách làm nước đậu đen tốt cho việc làm đẹp các bạn không nên bỏ qua. Chúc bạn ngày mới tốt lành.

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.